高雄當舖~萬勝當舖/楠梓首選

小滿的「滿」，一則有大麥、冬小麥等夏收作物籽粒飽滿之意；二則有雨水充沛盈滿之意。小滿過後，天氣逐漸炎熱，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的夏季即將登場。 

而值此同時，大自然中的陽氣已經相當充實，也處於一個「小滿」的狀態。暑氣與濕氣聯手來襲，容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈等症狀。 

從西醫角度來看，天氣悶熱潮濕，舉凡：風濕病、腳氣、濕疹、痤瘡、婦科炎症、水腫、肥胖等病症也都伴隨而至。因此小滿節氣的養生重點，是要做好「防熱防濕」的準備。 

在食物方面，想要吃出「健脾祛濕、清心祛暑」的效果，就需要我們「吃苦嘗鮮」了！也就是在日常飲食當中，可以適量補充屬性「甘涼」或「甘寒」的食物。 

所謂的「吃苦」，是指多吃帶有苦味的蔬菜，因為它們通常屬性「甘涼」或「甘寒」，例如：苦瓜、苦菜、筍、蕪菁（大頭菜）等等。而所謂的「嘗鮮」，則是要吃當令時鮮，例如黃瓜、櫻桃等，能有效補充維生素、水份和微量元素。 

粗糧方面，向大家推薦「扁豆」，能健脾和中、消暑清熱、解毒消腫。中醫主張「夏養心」，而心喜涼，可以適量食用一些帶有酸味的食物。由於夏天排汗量大，也別忘了多喝一些清淡、容易消化的羹湯或果汁。 

生活起居方面，仍建議大家順應夏季陽消陰長的規律，晚睡早起，適度增加午睡時間。此外，不宜從事劇烈運動，以避免大汗淋漓，既損陰也傷陽。 

由於天氣炎熱、情緒波動強烈，容易引發高血壓、心腦血管疾病，因此「平心靜氣」才是養心上策。日常保健方面，可以經常揉按足三里穴——採坐姿，膝屈曲，手掌心貼於膝蓋骨上，四指自然垂放，此時無名指尖觸碰到的位置即為足三里穴。 

請以拇指著力於此穴位上揉按，讓刺激充分達到肌肉組織深層，產生酸、麻、脹、痛等感覺，持續數秒後漸漸放鬆。經常揉按此穴位，能幫助調節免疫、增強抵抗力。 

南部搶種電，在嘉義，不只能源局瞄準廢鹽灘地，農田水利會也把腦筋動到灌溉用水的埤塘和水庫上，民雄的「內埔仔水庫」已經率先種電，這讓在大林認養管理「頂員林埤」的社區很緊張，擔心這百年埤塘的生態被破壞，堅決反對在埤塘種電。

這裡是嘉義民雄虎頭崁埤內埔子水庫，舢舨上還持續運來一塊塊的太陽能板，將連接上先前已經建置的部分，成為嘉義縣第一個浮動式的太陽光電系統，總共6688塊太陽能板，遮蔽了這個19公頃大的水庫，大約1/10的面積，發電收入的5%以上，就是嘉南農田水利會的。

趕快查查過世的長輩名下有沒有土地，高雄地政局就清查出有超過3萬筆，總市值大約240億的土地，至今沒人辦理繼承，其中最大的一筆位於大樹區，價值上億圓，這些土地一旦列冊管理15年，就有可能收歸國有。而今年（2018年）年底就會有655筆土地被公開標售，地政局提醒民眾趕快查詢，別讓自己的權益睡著。

高雄觀音山上不少土地雜草叢生，但其中其實有塊超過4千坪的土地，市值近1億5千萬，地主離開人世，卻沒人辦理繼承。

邊吃炸物邊使用3C產品，恐怕會釀成「視網膜病變」！台大跟台北榮總最新研究發現，人體如果累積太多壞膽固醇，加上長時間使用3C產品，進而就有可能會導致「視網膜細胞結構」瓦解。

雞排裹粉油炸咬起來又酥又香，吃炸物不只會變肥，邊吃炸雞邊玩3C產品，很有可能就會釀成視網膜病變！台大和北榮最新研究發現，吃炸物這些壞膽固醇，加上3C產品藍光的刺激下，會使視網膜累積過多自由基、破壞粒線體功能，進而導致視網膜細胞結構瓦解。

台南水情不佳，台南市代理市長李孟諺今天召開抗旱會議時表示，梅雨鋒面過境，對台南水情稍有助益，未來2個月至3個月用水無虞，不需進入限水階段。

李孟諺指出，本周梅雨鋒面報到，5月7日至9日間的降雨，對台南水情稍有助益，分別帶給曾文及烏山頭兩座水庫包括節約灌溉水共1000萬公噸的效益，南化水庫也有500萬公噸的效益。

高雄市軍人服務站今日在楠梓區公所辦理役男軍種抽籤時，由專員劉訓誠說明軍人之友社主要服務項目，並向即將履行憲法賦予國民應盡義務役男表達敬意，做好國軍官兵及眷徵屬有感服務。

劉訓誠表示，軍友社和各地軍友站是役男、徵屬與部隊之間的重要管道，他強調，國軍部隊人性化管理，訓練循序漸進，希望役男安心，徵屬放心。

看著那些身材苗條的人或經常出汗的人，或許會覺得他們的新陳代謝似乎很好，不過自己的新陳代謝如何呢？如何改善呢？

日本國立健康營養研究所營養研究部門的田中茂穗等人，透過新陳代謝的測量裝置，研究分析數值後發現提升代謝的技巧。研究所裡的兩間房間，面積約3至4坪左右的，擺設包含床鋪、書桌、廁所，並且採用較厚的門板，讓室內呈現可阻隔戶外空氣的氣密空間。

為讓更多人認識南部水資源，南區水資源局長黃世偉昨天邀高屏溪攔河堰週邊社區環境教育夥伴簽署合作備忘錄，水利署第七河川局長李宗恩、高雄農田水利會總幹事李淑寬及廿餘名夥伴團體代表共襄盛舉，未來將攜手推動環教場域教學觀摩、環教師資增能課程交流，讓更多人參與高屏溪水環境永續行動。

環教法實施後南水局致力水資源環境教育推廣，曾文水庫通過環教設施場所認證及榮獲第三屆國家環教獎特優，是轄內水庫型水資源環教場域；高屏溪攔河堰提供大高雄公共用水，主要攔水設施採充氣式橡皮壩，以充氣壩體抬高水位取水，颱洪時洩氣以利排洪，並設有魚道供迴游魚類上溯產卵，降低生態衝擊。

中國時報  王莫昀╱台北報導

氣價漲聲響起！國際油價攀升，不但牽動油價連3漲，氣價也撐不住了。中油昨宣布，5月桶裝瓦斯每公斤調漲0.9元，每桶價格調漲18元，以一般家戶月用2桶計算，每月多支出36元；連3個月未動的天然氣也調漲，平均漲幅2.99％，以家庭用戶每月平均用量30至45立方公尺計算，每月增約9.3元至13.95元開支。